第13号：

「トップの位置」　その１　（バッティング達人技）

セ・リーグ優勝ドラゴンズ現監督、落合選手。プロ参入間近の楽天の新球団、初代監督に就任した田尾選手。今まさに旬の二人の監督の現役時代のバッティングの秘密にせまる！

「トップの位置」　その１　（バッティング達人技）

バッティングの時のトップの位置は千差万別です。立てる選手、寝かせる選手、ピッチャー寄りにバットを寝かせる選手等、色々です。ここで日本プロ野球打撃の理論派のお二人にご登場願おうと思います。中日の監督落合氏、野球評論家の田尾氏です。落合氏は「トップの位置」についてこう語っています。

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かたや田尾氏は、こう言っています。

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お二人はトップについてこのように発言しています。落合氏は「トップの位置はより深く」、田尾氏は「グリップの位置は動かさない」と、正反対の意見です。これについて解説したいと思います。ご存知の通りお二人とも大変実績のある方で、ご自身の経験に基づく理論は大変貴重な教えです。私達は餅つきなどで餅をつく時に大きく振りかぶって餅をついた方が力が入ることを知っています。ジャンプする時も一度しゃがむように勢いをつけて跳んだ方が高く跳べます。ゴルフだってバックスイングをちょっとしかしなければ３００ヤードのショットなんて打てません。こう見てまいりますと「トップの位置はより深く」という落合氏の発言は大変有効なことがわかってきます。しかし、田尾氏は「テイクバック（トップの位置）深く引く」ことをいましめています。「体が前に行くことが多く、ボールを速く感じてしまう」と。実際私達がバットを持って、トップの位置をより深くテイクバックすると、それ以上動かない位置になります。（写真３）

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それ以上テイクバックしようとすると顔までキャッチャーの方を向いてしまいます。バッティングになりません。解剖学の言葉で「可動範囲」という言葉があります。無理なく動ける範囲ということです。先ほどのトップの位置を深くテイクバックしてまいりますと、ピッチャー寄りの肩の筋肉（三角筋）が突っ張ってきます。（写真４）

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その突っ張るまでいかない、トップの位置が可動範囲を守ったその人の“より深いトップの理想的位置”ということになります。例えばどこかが可動範囲を越えれば、体の色々な場所が突っ張ったような感覚になって全身が緊張した状態になります。体は筋肉の性質で、緊張して緩んでを交互に繰り返す事により動くことが出来ます。例えばトップの位置で緊張している状態であれば　
緊張（トップの位置）→緩む（トップの位置）→緊張（スイング）（写真5）

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と三つの働きをします。緩んでいてトップの位置をむかえていれば
緩む（トップの位置）→緊張（スイング） （写真6）

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と二つの動きでスイングがスタートします。先の三つの動きの場合は一つ動きが多いのでボールに対応する動きが遅れるケースが多くなります。「ああ差し込まれた」など。ですから落合氏はトップはより深くと言いながら肩は動かさないと言い、田尾氏はトップは動かさないと言っています。お二人とも筋肉の可動範囲を越えていないトップを作ることを教えています。

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