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ソールディフェンスは右足用と左足用があります。右足用と左足用の確認をおこなって下さい。 |
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スパイクやシューズなどのインソールを取ります。 |
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サイズを確認して、サイズ通りのラインをカットします。また、インソールとソールディフェンスの大きさを参考にもします。切り過ぎないように確認が必要です。 |
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カットしたソールディフェンスをスパイクやシューズの中にしいてみます。つま先とかかとの部分がぴったりとしているか、しわになったり、折れていないかを確認しながら、少しずつ調整しカットしてピッタリにおさまるようにします。 |
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ピッタリになったら、実際に靴をはいてみます。 |
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次にオーブンで成形します。(電子レンジは絶対に使わないで下さい) |
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ソールディフェンスを靴から取り出します。 |
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オーブンの中段のところにアミをセットします。 |
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オーブンを95〜100度で3分間加熱します。 |
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オーブンの扉をあけて、中段のネットの上にソールディフェンスを上向きに置きます。 |
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扉を閉じて95〜100度で2分間加熱します。(95〜100度で2分間は絶対守って下さい) |
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2分間たったら、すぐにソールディフェンスを靴に敷きます。 |
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厚手の靴下を履いてすぐにくつを履きます。平らな場所で1分間立ったままで足型を成形させます。(熱いので必ず厚手のスポーツソックス等と履いて下さい) |
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3分間、平らな場所を歩きます。 |
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その状態で7分間靴を履き続けます。 |
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7分間たったら完成です。 |